Cómo cultivar jengibre, 5 propiedades y 3 fantásticas recetas

 

El jengibre es una planta oriental conocida por sus propiedades medicinales, su aroma y su sabor un poco picante. Quizás muchos de vosotros lo hayáis utilizado para cocinar o curar algún dolor.

En el siguiente post te enseñamos cómo puedes cultivarlo en casa. Además, te enseñaremos cuáles son sus propiedades clave y 3 recetas para que le des un toque diferente a tus platos

 El jengibre que vamos a cultivar lo podemos obtener de cualquier supermercado. Es importante que no tenga arrugas, no esté blando o tenga moho. Además, debe tener algún brote verde. Si el vuestro no lo tiene, no os preocupéis, solo tenéis que ponerlo en un bol con agua a temperatura ambiente y dejarlo durante toda la noche.

Bien, una vez que tengamos nuestro jengibre con algún brote verde debemos plantarlo en nuestra maceta. Te recomendamos que esta tenga unos 40 cm de profundidad y sea lo más ancha posible. Debemos rellenarla con ¼ de abono o humus de lombriz y ¾ con tierra ecológica. Asimismo, la tierra debe estar esponjosa y bien aireada.

El jengibre es una planta que no necesita que la reguemos con una gran cantidad de agua, pero la tierra siempre debe estar húmeda. Lo mejor es poner un plato debajo de la maceta y echarle agua periódicamente.

Durante la primera etapa de desarrollo, mantendremos el jengibre en una zona donde reciba poca luz y a una temperatura de 20ºC aproximadamente. Debemos evitar temperaturas inferiores a 10ºC. Tras 10 meses más o menos ya podremos cosechar el jengibre. La clave es que las hojas tengan un tono amarillento.

 

 Pero ¿por qué debemos cultivar jengibre? Te contamos 5 propiedades de esta planta que te convencerán para hacerlo.

1. Es un remedio natural para aliviar el malestar estomacal.

2. Evita el mal aliento. Para ello, rallaremos un poco de jengibre, lo añadiremos al agua y de vez en cuando, beberemos la mezcla. Gracias a esto notaremos nuestra boca más fresca.

3. Alivio contra el estrés gracias a su contenido en cineol que produce una sensación de calma.

4. Previene y reduce las migrañas porque bloquea los efectos de la protasgladina, una sustancia que causa la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro.

5. Tiene propiedades antiinflamatorias por lo que es una opción para disminuir el dolor en las articulaciones.

Estas son unas pocas de las muchas propiedades que tiene el jengibre, porque también es bueno para la congestión, la salud de los ovarios o la mejora del flujo sanguíneo.

 

La guayaba puede hacer milagros en tu cabello dañado

La guayaba es una fruta que cuenta con innumerables beneficios, pero lo que tal vez muchas personas no saben es que sus hojas son ideales para detener la caída del cabello y volverle su brillo y fuerza.

Las vitaminas B y B2 presente en las hojas de guayaba favorecen el crecimiento del cabello y reparan células y tejidos.

La industria cosmética y de higiene personal incluye dentro de sus productos cosméticos la guayaba por sus beneficios para la piel y el cabello.


¿Cómo usarlas?
Hervir en un litro de agua un puñado grande de hojas de guayaba durante media hora y dejar enfriar.

Lave el cabello normalmente y haga un último enjuague con el agua resultante del hervor.

También puede tomar algunas de esas mismas hojas y frotarlas en el cuero cabelludo. Deje actuar durante toda una noche, cubriendo con un gorro de plástico y lavar por la mañana de manera habitual.

Este tónico natural contribuye a fortalecer el cabello desde las raíces y a darle brillo y suavidad.

5 Increíbles beneficios de consumir Aloe Vera en ayunas

         En las últimas décadas el consumo de aloe vera ha aumentado significativamente. Desde hace muchos años los expertos lo consideran una herramienta natural única que beneficia al organismo que la consume. Sin embargo, muchas personas todavía se preguntan ¿Qué beneficios se obtienen al consumir aloe vera? Es por eso que en este post hablaremos de las bondades de este jugo de aloe vera maravilloso, ya que esta es la manera más común de procesarlo y consumirl

Mejora tu salud con Aloe Vera en ayunas

El aloe vera se puede utilizar para tratar una gran variedad de condiciones, dentro de los beneficios de su consumo encontramos: la mejora de la digestión, desintoxicación del cuerpo, y el tratamiento para enfermedades de la piel. Puede ser un importante suplemento totalmente natural para un estilo de vida saludable cuando se usa correctamente. Veamos 5 increíbles benéficos de consumir aloe vera que no debes perderte.

1. Promueve un corazón más sano

Uno de los mejores beneficios de beber jugo de aloe vera es que puede promover las funciones saludables del corazón en varios aspectos clave. Pero, ¿Cada cuánto tiempo se puede tomar aloe vera? Hasta el momento no hay ningún estudio que indique que el jugo de aloe vera tenga contraindicaciones en nuestro organismo, así que puedes tomarlo libremente.
Tomar aloe vera en ayunas te ayudará a bajar los niveles de colesterol gracias al beta-sitosterol que contiene. Esto también lo convierte en una ayuda para adelgazar. La buena noticia es que tienes varias opciones para consumir aloe vera. Puede ir con el jugo, que es tal v
 vez la forma más fácil, o puedes optar por polvos o geles, lo que se siente más cómodo.

Remedios Efectivos.

 

 

Cómo sembrar o cultivar jengibre en casa

 Si podemos hablar de una planta medicinal que por excelencia tiene una gran cantidad de aplicaciones y de remedios terapéuticos, además también de un buen aroma y un sabor un poco picante, esta es el jengibre.

Es realmente una raíz muy interesante de la que vamos a ver cómo cultivarla en casa de forma sencilla, sin necesidad de mucho espacio podremos tener estos rizomas y disfrutar de su sabor. Lo mejor de todo es que todos podemos hacerlo incluso con un rizoma que podamos comprar en un supermercado, un vegetal que solo tendrás que comprar una vez.

 Una de las ventajas de cultivar jengibre en casa es que es una planta que crece bien sin necesidad de luz solar directa, por lo que podremos cultivarla dentro de casa, toda una ventaja!!

Aunque eso no significa que no le guste, le encanta la luz y las buenas temperaturas, incluso al cultivarlo en maceta, siempre podremos moverlo y cambiarlo de sitio según nuestras necesidades.

Ademas, el jengibre también nos resultará útil en la lucha biológica contra la tuta en los tomates, haciendo un té de jengibre.

 Además de sus propiedades medicinales para los humanos, también se puede usar como ambientador natural.

 

 

Digestive Bliss

La papaya- mi mejor aliado para recuperar la salud del tracto gastro-intestinal!
Antes y después de mi cirugía de intestino delgado, la papaya fue clave en ayudar a restaurar el tránsito intestinal.
Las siguientes 3 razones hacen de la papaya una fruta campeona para la salud de nuestro sistema digestivo:
1. Es rica en vitamina E, vitamina C y folato, los cuales tienen un efecto tónico en el estómago.
2. Sus enzimas faclitan la digestión. En adición minimiza los gases e inflamación.
3. Su alto contenido de fibra, promueve el movimiento intestinal.
Para obtener mayor beneficio de sus efectos es recomendable consumirla sola, o jugo en base de agua.
La papaya es una fruta compleja y combinarla con otro alimento y/o líquido que no sea agua, pudiera reducir o interferir con sus efectos benéficos.
En mi experiencia, una vaso de 12 onzas de jugo de papaya en base de agua todas las mañanas, ha sido clave en la salud de mi sistema digestivo!

Coloca ajo en la leche, tómalo antes de dormir y lo que sucede al despertar es sorprendente

 

La leche es una bebida que desde pequeño estamos acostumbrados a consumir debido a las propiedades que otorga a nuestro cuerpo.
Pero en esta ocasión les hablaremos de la leche de ajo, una de las bebidas naturales más efectivas a la hora de tratar un sin fin de padecimientos relacionados a nuestra salud en general. Para ello te mostraremos cual es la manera en que debes de prepararla para que tenga efecto, así como la manera de consumirla.

Cómo preparar la leche de ajo

 

Para que puedas disfrutar a pleno de todos los beneficios de la leche de ajo, aquí te dejamos la receta de esta poderosa bebida natural.
Ingredientes:

• 250 ml de agua
• 500 ml de leche
• 10 dientes de ajo pelados y molidos
• Una o dos cucharaditas de miel

Preparación:

1. Agrega el agua y la leche en una olla a fuego lento, para posteriormente agregar el ajo hasta que la preparación hierva.
2. Al hervir, mantén la olla a fuego lento y revuelve bien, hasta que el preparado se haya evaporado en un 50%.
3. Cuela el preparado y agrega la miel para endulzar.

Importante: Siempre es recomendable, beber esta bebida estando caliente.

Beneficios de la leche de ajo

 

Mira a continuación, cuales son algunos de los más importantes beneficios de la leche de ajo para tu salud.

1. Para el asma: Si consumes cada noche 3 dientes de ajo, podrás controlar perfectamente los síntomas del asma.
2. Para la neumonía: Consume un poco de leche de ajo 3 veces al día para combatir esta enfermedad.
3. Para el insomnio: El ajo tiene potentes sustancias tranquilizadoras, por lo que tomar a diario leche de ajo, te ayudará a conciliar mejor el sueño por las noches.
4. Para la artritis: Si consumes leche de ajo a diario, reducirás de manera maravillosa el dolor y la inflamación producidos por la artritis.
5. Impotencia: Tanto la leche de ajo como también el ajo cocido, combaten de manera maravillosa la impotencia e infertilidad en hombres y mujeres.
6. Para el colesterol: Si consumes leche de ajo caliente, cada día durante una semana seguida, reducirás de manera increíble tus niveles de colesterol malo, y aumentarás tus niveles de colesterol bueno.
7. Para el sistema digestivo: El ajo es un poderoso antiséptico, que ayuda a combatir todo tipo de padecimientos digestivos como la diarrea, los gases y la mala digestión.
8. Para la tuberculosis pulmonar: Hierve un gramo de ajo, con 240 ml de leche y un litro de agua, hasta que el preparado se evapore en un 75% (3/4 partes), y toma este remedio natural 3 veces al día para combatir esta enfermedad.
9. Para la tos: El ajo contiene varias propiedades antibacteriales, excelentes a la hora de combatir la tos. Puedes preparar leche de ajo y cúrcuma para combatir este padecimiento, o bien, solo tomar ajo con miel.
10. Para el corazón: La leche de ajo disminuye los niveles de colesterol en el cuerpo, evitando así la formación de coágulos y permitiendo que la sangre circule por las arterias de manera más natural y sencilla, previniendo así los ataques cardíacos e infartos.